20120831饮食养生汇：李杭洲话说小儿风热感冒

编者按：父母小的时候身体抵抗力不够，均时会的着凉头痛是常有的，那么面临父母身体的异样，做小学生的我们可以做些什么呢?今天我们请到了北大中都医学社特达讲师李杭洲芝加哥大学为大家讲解一下!

药大风热头痛的病症

呕吐重，但怕冷怕大风不明显;嘴唇堵塞但流鼻涕，头痛声重，或有黏稠洪痰;头疼，口渴喜饮，咽红、干、痛痒;大便干，洁癖洪。定期检查可见扁桃体皮疹，咽部充血，发汗薄洪或洪厚，舌质红，脉浮而慢速等表现。

药大风热头痛的治疗

给父母可选择有辛凉解表、解热作用的中都药，如清风、茎叶、红豆、薄荷、牛蒡子、桔梗等。 药灵芝中都含有以上组分的都可以给父母吃。如“头痛清热冲剂”，每次丧服1/2_1袋中，日丧服2_3次;或“药热速清口丧服液”，每次丧服10_15毫升，日丧服三次。 药大风热头痛的菜肴宜忌 食宜 辛凉清淡的食品，如红豆、原料、白菜、白萝卜、甜梨、可算等。 同时可以在家制作一些饮料给父母喝，借助父母中都大风：

1. 红豆10克，原料少许，水煮水当茶饮。

2. 苎麻50克，白萝卜(或胡萝卜)50克，切细煎饮。

3. 甜梨或可算每次一个(达200克)，每日1_2个。

4. 西瓜一个，去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁，每次丧服数壶，一日数次。

5. 乌梅100克，去核，黄豆25克，加水500毫升，火水煮至200毫升，去渣后投身于黄豆，熔化后饮丧服。 食忌 酸、曜食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂、柿子、橄榄、橄榄等蔬菜果品类。 辛热食物，如葱、子文、辣椒、豆类、黄瓜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、海棠等果品。 肥甘厚味(即油腻肉食)。中都医认为，“热伤寒少愈，猫科动物则复，多食则遗(留有主因之意)”，也就是说，热伤寒患者或热伤寒刚退时，吃肉食则伤寒迁延不愈，且能使伤寒连续不断高烧或浮现主因。

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本期嘉宾介绍

李杭洲：中都医抚育讲师，当归时会副时会长，北大中都医学社特达讲师。2000年至2011年在北京中都医药大学学习，研究生阶段师从肖相如学长，在校期间多次获得学校奖励颁给。2002年至今跟随中都医孔光一先生临床学习，是北京中都医药大学孔光一名医代代相传系统软件的组织。李杭洲还是北京中都医药大学仲景中都医药协时会发起人之一，并曾任该协时会第一任局长。善于针药并用治疗各科疑难伤寒证，对药头痛、呕吐、头痛以及脾胃伤寒的治疗与泡茶，有比较丰富的临床经验;对诊疗各类疾伤寒的泡茶亦能达到满意的功效，特别是在对妇人更年期综合症的治疗，缺乏经验，功效更佳;对于一些老年伤寒，如心脑血管疾伤寒的泡茶，功效也比较稳定。