预防阴道炎的工作是什么呢

预防阴道炎的工作我们已是不能再拖下去了，由于现在得了这类疾病的人愈来愈多，并且这类疾病对患者身体健康的影响是非常大的。如果您已有了这样的认识，但是还不知道应当怎样做又或您还没有这方面的打算，都希望您能仔细看1下专家关于阴道炎的预防的相干介绍。

饮食预防阴道炎：

第1种：食用复合碳水化合物：

平时对含有复合碳水化合物的食品是可以多食用1些的，像是全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能增进酵母菌的成长。

第2种：食用肉桂和蒜汁防阴道炎：

为何说食用这些食品呢?这是由于大蒜具有杀菌的效果，如果平常食用1些肉桂或是蒜汁是可以有效的预防阴道炎。

第3种：食用抗氧化食品：

对阴道炎的患者是要多食用1些富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

第4种：食用含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：

生活中我们可以多食用1些像是双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，像这些含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，这是有益于促使我们体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

阴道炎的预防：

1、多喝水：女性平时就要多喝水，多排尿，肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有益于细菌的排出，每天大量饮水，能避免细菌在尿路的繁殖，可下降尿路感染的病发率，有效预防阴道炎的产生。

2、注意个人卫生：想要预防阴道炎就要注意个人的卫生，特别是阴部的清洁，保持干燥，每天用温水清洗便可，要勤换内裤，内裤比较好选用棉质的，特别是月经、妊娠和产褥期，要特别注意。

3、补充维生素C：天然维生素C能提高尿液的酸度，使各种引发尿道炎的细菌不容易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料10分有益。

4、选择适合内裤：女性穿的内裤不宜太小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性透气性、均好的棉、麻织品为佳。

5、公道安排作息时间:为避免因过度劳累而下降身体对疾病的抵抗能力，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

上面介绍的就是关于阴道炎的预防的相干介绍，希望能在1定程度上给你启示。如果您真的想要具有健康的生活，阔别疾病的话，任何疾病我们都是要提早了解的，特别是女性朋友要提早了解1下像阴道炎这样对女性健康有很大伤害的疾病。

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