宫颈糜烂如何吃出健康

　　据专家研究指出，有80%的过性生活的女性都有程度不一的宫颈疾病，其中宫颈糜烂作为常见的疾病之一，一直困扰着广大女性的幸福生活，给女性朋友们带来了极大困扰。患了宫颈糜烂的女性平日在各方面都要特别注意，清洁卫生要做好，同时，饮食也要引起重视。我们常说：“药补不如食补。”就是这个道理。那么，宫颈糜烂患者怎样才能吃出健康来呢?

　　饮食禁忌

　　在日常的饮食也要注意辛辣食物，尽量避免不要食用，以及带有刺激性的，如生活中常食用的有辣椒，大葱，大蒜等，以及也要要注意避免食用羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物;避免食用桂圆、大枣、阿胶;避免或减少食用含有雌激素的保健品;避免饮酒等等。

　　适宜饮食

　　在每天要少食多餐，以及注意清淡，多去吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体的健康有很好的作用，如瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、豆腐、紫菜、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、橙子等等。

　　食疗方

　　除以上饮食注意外，宫颈糜烂的女性还可应用一些食疗方辅助治疗，可以有效增强患者的体质，提高免疫力，提高治疗效果，如炖服乌骨鸡;羊肉、当归、生姜用文火炖汤;瘦猪肉、金针菜、当归共同烧食等等。

　　总之，在饮食方面，可以按照上述要求来做，饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣具有刺激性的食物，给予自己更多关爱，给予身体更多呵护，身体才会按照我们自身的心愿发展，早日摆脱宫颈糜烂的困扰，健康、快乐每一天。