月经不调期间正确调理预防妇科病

2017-07-09 18:35:52 来源:
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现代女性由于工作和生活的压力过大,乃至是饮食上的摄取不当等缘由,导致内分泌失调的状态日趋严重,轻则产生面疱、黑斑,重则罹患妇女病,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等,严重影响生活品质。如何避免妇科疾病的产生,使身体状态恢复良好,则皮肤、面色自然产生光彩,这对女性的1生中都是应当注意调养。

中医对妇科的保健与医治,是遭到公认并用时已久,民间里,1般喜欢在经后炖点4物药膳做为保养,这样的方式,实际上是差能人意的做法,固然是不无小补,但最理想的方式应当是根据月经周期的不同时期,选择不同的饮食与药膳。

现代医学将女性的月经周期分为4期,分别为行经期、经后期、排卵期、经前期,现代妇科名老中医亦根据这4期的特点,结合中医传统理论来进行调经,对不孕症与月经正常化有明显的疗效。广大网友可根据月经的不同时期,注意饮食的摄取,并以食疗、药膳调理,这样可以免妇科疾病的产生,另外一方面也能够使月经顺畅,避免经痛的产生,固然身体状态良好,便有好气色,而不需要购买大量的保养品,徒花冤枉钱,而自然到达养颜的功效。

经前期:

阳长阴消,应以补阳为主,以顺应生理周期。但因现代人精神压力较大,多有肝郁现象,出现经前乳胀,甚或胸闷、痛经等症状,则可服玫瑰花与4物汤所制之茶饮,以疏肝理气,养血调经,使行经期排泄顺畅,减少疼痛的产生,并应避免食用生冷之品,以避免影响经血之排泄。

经间排卵期:

是重阴转阳的转化时期,此时宜服用温补肾阳、行气活血的药膳,固然是不宜服用凉性食品,可用右归丸加减来 炖煮药膳,其有补肾升阳,活血通络之功效,对增进排卵有1定的作用。

行经期:

重阳转阴的转化期,应以调经为要,以期顺利排泄。应当避免摄食生冷,如冰品、凉性的蔬果(如梨、香蕉、蕃茄等),应多吃点暖性的食品,喝点黑糖桂圆生姜茶可温经补血。如会痛经且月经量不多者,则宜选用养血活血调经的药物,如当归、黑姜、丹参等制成的生化汤加减方所制成的茶饮,口感温润易入喉,其具有养血活血调经的功能,可增进子宫内膜脱落,除旧布新,则自然不容易产生妇科疾病。但如血热体质,月经量较多、味道较重或经期拖长者便不宜使用温性之品。

经后期:

月经干净后,也就是所谓的经后期,阴长阳消,是奠定周期演化的物资基础,非常重要,是进补的好时期,需要补阴养血,可选用养阴血的药膳来进行调理,如以6味地黄汤加味来炖煮肉类,就是道好吃又补血的食补,如贫血,气血衰弱者,可与8珍汤适用,也可单独食用,如图方便也可选用科学中药。

另外,患者如果常常感觉到腰酸等症状的话,可以在医生允许的情况下选用首乌帝王鸡,补益肝肾,强健筋骨。同时保持1份良好的心情,这样就能够在最短的时间内得到最好的医治。

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