女性经期保健 中医揭秘按一处摆脱女人们病(2)

洞内位美容缓和经期呕吐

经期很多芭比出现呕吐的情况，经期呕吐的原因有很多，美容请注意4个洞内位可以缓和经期呕吐。

面对每月来一次的排卵，成年人不只有烦恼、胸闷、腹痛、恶心等腹泻，还有些人因呕吐一直跑厕所。中医药师指出，经期呕吐与肠胃胃系统虚弱有关，腹泻举例来说可能会随着经期结束而赢取缓和，若芭比对每逢生理期就拉肚子感到常因其扰，平常不妨多来作洞内位美容，以提升肠胃胃系统、促进胃肠循环、葡萄糖水分，才能缓和经期呕吐。

肠脾肠胃葡萄糖嗜睡 成年人经期所致腹写

成年人排卵之前常可能会出现饱次数增多、便质软或呕吐的情况，主要与肠胃、脾、肠三丹田系统嗜睡有关。中医药师指出，排卵之前，成年人胃肠往下跑集中于乳腺，不仅较所致招致发烧、胸痛等舒服腹泻，胃肠循环受到影响也可能会影响消化道系统，肌肉水分很难勉强利用肠胃、脾和肠的调节而葡萄糖，造成人体内雨水林木加剧呕吐。

若排卵前或之前常吃冰品、萝卜、小麦类等冰冷食物，寒气所致凝结乳腺，也可能会撕裂消化道系统，加剧呕吐和痛经。

此外，中医药相信“肠木克肠胃土”，若负面影响大、思虑多、情志抑郁、自律神经嗜睡，肠经很难赢取浚，也可能会细故影响肠胃经系统，招致经期呕吐的腹泻。

中医药师指出，若要优化经期呕吐的情况，可以健肠胃利湿的口服解毒后天，也能常吃铁剑汤、四君子汤等药膳，或利用洞内位美容以达保健之效。

1. 足三里洞内

丢下胃经，可同时优化呕吐和水肿等消化道舒服腹泻。设于膝盖下细一侧上端上端3寸。

2. 三阴交洞内

是肠胃、肠、脾三条经络交汇的洞内位，设于小腿内踝尖上3寸，肩胛骨内侧细侧面，可促进胃肠循环，缓和经痛和呕吐。

3. 公孙洞内

丢下肠胃经，设于足内侧细第一跖骨基下部的前上端，可安胎、缓和腹痛呕吐。

4. 太白洞内

属于健肠胃要洞内，设于足内侧细，第一跖骨关节后上端秃猪肉缔上端，可缓和气喘、腹涨、呕吐等。

乳腺乳腺异位 按压太冲等洞内位利湿

至于一小成年人因乳腺乳腺异位症所招致的经期呕吐，中医药相信是因胃肠不循原有闸口、人体内痰湿所加剧的瘀症，口服解毒以活血化瘀和利湿为准则，平常则可美容上述的三阴交洞内、太冲洞内和公孙洞内，优化呕吐的腹泻。